Curso en Línea ayuno intermitente

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Conoce los tipos de ayuno y cómo influye en un correcto balance hormonal
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*Dirigido a  cualquier persona interesada en salud y bienestar así como profesionales de la salud

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • La ciencia detrás del ayuno
  • Cuáles son los diferentes tipos de ayuno de acuerdo a nuestro ciclo hormonal
  • Cuáles son los mejores alimentos a incluir
  • Qué alimentos debo de evitar
  • Cuáles son los mejores alimentos para romper el ayuno
  • Cómo hacer que el ayuno no sea complicado
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